jom singkirkan dendam di hati

PSIKOLOGI DIRI UNTUK KAMU SEMUA.

perasaan marah,sakit hati dan benci adalah satu perasaan yg biase dihadapi oleh
kita semua. apa yg membimbangkan di sini ialah perasaan itu apabila kita simpan akan menyebabkan kita
mempunyai perasaan dendam. tak elok kan ade perasaan tu. it's so DANGEROUS u'ols

D.E.N.D.A.M, enam huruf keramat ni akan menyebabkan kowg akan mempunyai niat buruk taw..
da lah buruk jhat pulak tu..nak ke kowg dicop BAD GIRLS/BOYS?nk ke??

so disini sya  nk tergkan sedikit faktor2 yg mempengaruhi dendam ni

• misalnya kamu di tipu oleh kekasih hati, teman baik, teman baik rmpas hak kamu,org ambil kesempatan kat atas diri kamu dan sbgnye 

KEBURUKAN2..mg la byk keburukan takkn la  baik lak kan.

• terbiasa

ape tu terbiase?terbiase tu adalah kebiasaan la..XD..okok tak lawak..once u'ols da wat kan of coz u'ols nak wt lagi taw..caye la sya ckp ni.

• tidak boleh menerima gurauan

uish bosan org cmnikan.yela kite wat lawak tp nak terase2 plk..susah la org cmni nak bergaul ngn org lain. dowg  ni akn menyimpan perasaan dendam kat kowg. jgn la main2 dgn org cmni.

• dipulaukan teman-teman

weyh, kowg nak ke dipulaukan oleh kawan. penting taw kawan 2. hidup kowg akan dull tanpe kawan. tak ade sape sudi ambil tahu hidup kowg..nak ke kowg jd FOREVER ALONE.huh tak nk kan.so jgn la ada perasaan dendam ni. tak elok untuk kesihatan taw.

• dipandg negative

oii kowg..ble kowg dipandang negative kowg akan jd buah mulut oleh teman2. tgk nty kowg jgk sakit hati,and bertambah2 la dendam di hati tu.yg sakitnye bile kowg buat baik dowg berprasgke buruk ngn kowg..ish2..

• membunuh diri

eh ni bukan bunuh diri ngn terjun bangunan ke ape..BUT!! bile perasaan dendam ni da kuasai minda kowg ,kowg akan sggup buat ape shje..kowg lupe ape bakal terjadi nty

• menyekat kebahagiaan

sifat dendam ni akan menyebabkan kamu rase tak gmbire tw..setiap kali kowg cube bhgie tp bile kowg teringat akan dendam 2 kowg akn hilang perasaan gmbire 2..mcm dlm vdio klip kat atas ni..hidup die tak penah gmbire coz asyik igt kejadian lepas.

LANGKAH2 nak atasi mestila kene ade. so cmner?

1. jika kowg tak ley hapuskan perasaan dendam. bg masa sedikit and letakkn perasaan dendam 2 jauh2 dalam lubuk sanubari anda.
2. bila dah dpt lupekan perasaan 2.kwg kne la istiqamah or maksud lain kowg kne la berterusan lakukannye iaitu melupekan segala bnde yg ade 
3. utk merasa lebih lega, kowg luahkan kat org tu supaya tidak ade salah pahm berlaku. apabila kowg da luahkan of coz la benda tu jadi ringan 

kesimpulannye, suka ke tak suke kamu kne la brfikiran positf..tak mo layan [perasaan dendam ni..

macam2 boleh terjadi taw..plg teruk skli kowg akan mengalami tekanan mental..nk ke?tak nk kan!!so SAY NO to REVENGE..yeayh!!da macam promote iklan merokok plk..hee..

ok guys..hope u all enjoy reading this topic..fresh ur mind ok!!entry seterusnya sya akan crita pulak pasal awasi musuh dalam selimut..pergh bhye2..ok la,i end my blog with a video clip , hope u will enjoy watching it.

Christina Perri - A Thousand Years (Official Music Video)

assalamualaikum everybody,make ur day become more wonderful
i dedicate diz song for u'ols.diz song very nice to hear..have a good day!!

JANGAN EMOSIONAL!STAY COOL

PSIKOLOGI DIRI UTK KAMU SEMUA...

marah!!ape yang kita sume tahu pasal marah ek?

ok sesiapa pon ade perasaan marah 2..cume kite dapat kawal or tak je

ada jugak org yang mengekspresikan marah dgn meluahkan perasaan dgn

menjerit, or menyakiti mereka yang berhampiran dgn nya..wow,dahsyat jgk marah ni eyh!!

so kat sni sya nak cerite skit punca2 marah ni..

ok marah ni boleh disebabkan oleh bebanan kerja yang menimbun,mslh cinta,

family,kengkawan dan sbg nye..

disebabkan perselisihan faham ini akan menimbulkan perasaan marah.

selain itu PUNCA-PUNCA marah ni boleh disebabkan perkara lain.

cth:-

1. org atasan tak memahami dan tak hargai kerja2 yg kamu buat
2. org tua menegur kamu tp ksalahan tu bukan kamu buat
3. kawan2 mghina n merendah2kan kamu..marah kn!!
4. masalah kewangan
5. kamu gagal dptkan ape yg kamu impikan selame ni

so marah ni byak KEBURUKAN nye kengkawan..

• ramai yg jauhkan diri dari kamu
• hidup dalam keadaan murung sentiase
• sentiase berfikiran tidak waras
• sukar buat keputusan ngn baik

hah..jgn mara2 lg la k..tak elok taw mara2 sbnrnye..

di sini ade skit tips2 nak hadapi or kawal kowg nye perasaan marah.

apa kate kite praktikkan dlm hidup kitakn kawan2..nih tips2nye sya nak share kat kowg:-

 

• kite mstilah ada waktu rhat...penting kowt.bila kita asyik pk kan kerja and assgnment jew..kple pon nak PECAH da..len la kowg ni robot alaf 21..=P

• next,mengalihkan perhatian...why??yela,klaw kowg asyik dok pk jew marah 2 kowg jgak yang tertekan,sape yg saakit??kowg jgk nty..=)

• jgn biarkan amarah kowg keluar..means that kowg jgn la tunjuk muke kat org yang kowg mara..sbrla skit,sya taw kowg mara..tp cube kowg tarik nafas dendalam n secare tak lgsg kowg oksigen tambhn akan wtkan anda fresh sgt2,,,Facts(melambatkan pengaliran adrenalin)

• gaya hidup sihat..beb ni pnting aww,,kowg kne jge pemakanan kowg..ble kowg tak makan n kne wt kerja byak2 nty kowg yang letih..bile letih kowg tak dapat fokus n nty ble kne siapkan,kwg tak dapat siapkan kerja tepat pade waktu n masanye..pastu kowg kne marah..ble kne marah kowg ngn perut kosong pon ape lg melenting lakan..btul tak..da la lapar pastu kne mara..so kowg kne la make sure kowg kne mngamalkan pola pemakanan yg seimbng so that kowg kekal cergas n dapat jalani hari2 ngn gumbiraaa...

hee..itu jew sya nk share kat kamu sume..hope tips2 ni dapat buat hidup kowg COOL di mase2 akan dtg..so tunggu entry minggu dpn nak share JOM SINGKIRKAN DENDAM di HATI..tunggu taw..

jadikan harimu penuh bermakna..chill babe =)

hai march..
besday sya yg ke 21 taon..huhu..matg ke sye?
hehehe..actually nak share something..
i sgt teruje mndpt hadiah2 dri owg2 kesygn sye..hee
dowg still igt besday sya..tq guys for wishing my besday.
cm nk nges pon ade bcoz sye rase cm tak layak je nk smbut besday..
sdey la jgk tyme besday bz bekerja...sob2
by the way tq to all bcoz make me feeling like i still in front of u..
still exist in this world..ceh ayat nak sdey plak..
dah2 tak ya nk merapu-merapu sgt la kan..

hehehe..ni ade present from my owg2 tersygz..yezzaa..i lubb u so munchie.

ST 12 Saat Terakhir ( Original Clip )

MOV 0067

Jangan Ambil Mudah Kehadiran Ketuat

Apabila sudah tumbuh, tidak mustahil ia merebak jika tidak dirawat dan diberikan perhatian sewajarnya. Kebanyakan kita berhadapan dengan masalah ketuat yang lebih gemar mengambil sikap sambil lewa.

Tidak dinafikan ketuat tidak mengganggu malah ada kala boleh hilang dengan sendirinya. Ia juga kebiasaannya tidak mendatangkan sebarang rasa sakit melainkan di bahagian yang sering bergesel atau bersentuhan.

Tidak hanya menghantui golongan dewasa, kanak-kanak turut terdedah kepada risiko ketuat. Ini kerana ketuat berpunca daripada sejenis jangkitan kuman pada kulit yang tergolong dalam kumpulan Human Papillomavirus (HPV).

Sel-sel membiak begitu cepat dan membentuk ketumbuhan yang membonjol keluar. Kuman ini boleh menjangkiti mana-mana bahagian tubuh terutamanya di bahagian yang lembap dan panas. Selain itu, bahagian terluka seperti di kaki, tangan dan jari-jemari turut terbuka kepada risiko ini.

Jenis Ketuat
Secara amnya, ketuat terbahagi kepada beberapa jenis iaitu biasa, bersaiz kecil dan plantar.

Bagaimanapun, bersentuhan dengan individu yang mempunyai ketuat tidak bermaksud anda akan dijangkiti dengan mudah. Pun begitu, bagi anda yang mempunyai tabiat suka mengorek ketuat, hentikan amalan itu kerana ia hanya akan membuatkan ketuat merebak. Sebelum ini, ketuat hanya boleh dibuang melalui pembedahan. Petua tradisional juga boleh diamalkan namun ia memerlukan rutin yang konsisten bagi memastikan ketuat hilang.

Menyedari kesukaran itu, pusat kecantikan diri HerbaLine tampil dengan formula tersendiri yang digelar Rawatan Ee HerbaLine.

Menggunakan krim berasaskan herba semula jadi yang dihasilkan daripada ekstrak gajus mampu membantu masalah seperti ketuat, sisa sebum, tahi lalat serta kutil pundi minyak yang dihadapi.

Melalui kaedah rawatan ini, mereka yang berdepan dengan masalah ketuat tidak perlu lagi menjalani pembedahan yang memerlukan penggunaan bius dan mengakibatkan pendarahan, sebaliknya anda cuma merasa sedikit sakit seperti gigitan serangga.

Tip Kecantikan
• Bagi mengelak ketuat daripada tumbuh, anda harus menitikberatkan kebersihan dengan kerap membasuh tangan bagi mengelak sebarang jangkitan. Begitu juga jika kulit terluka, cuci ia sebaiknya menggunakan air bersih serta ubat basmi kuman.
• Elakkan berkongsi tuala dengan sesiapa atau menyentuh apa-apa yang anda sendiri tidak pasti tahap kebersihannya.

Cara Rawatan
1. Rawatan akan dimulakan dengan membersihkan serta mensteril bahagian ketuat terlebih dahulu. Setelah beberapa saat, ketuat akan dikikis menggunakan jarum halus. 2. Seterusnya krim khas akan disapu. Anda akan terasa sedikit pedih apabila krim tersebut di sapukan.

Setelah proses rawatan tersebut dilakukan, ketuat akan berkuping dan berbintik hitam. Dalam jangka antara masa satu sehingga tiga minggu cela itu tertanggal dengan sendirinya. Pada akhirnya, kulit akan kembali cantik tanpa sebarang masalah ketuat mahu pun parut.

Cantik Di Hati
Menangisi perpisahan akibat gagal bercinta adalah satu pembaziran mutiara jernih kita dan juga menguji sejauh mana kebodohan kita tetapi dengan menangisi dan menyesali akan dosa kita lantas meminta pengampunan dari-Nya akan lebih menjamin dunia dan akhirat.